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青汁について
「野菜不足は解消したいけど野菜は嫌い。」「そしたら野菜ジュースを飲んだらいいよ」よく聞く会話です。でもちょっと待った。野菜ジュースのキャッチコピーに「１日分の野菜が入っている」とか「１日にこれ１本でOK」とありますが実際はそんなことはないのです。ジュースになる時点で栄養素のほとんどが破壊されるそうなのです。ちょっとショッキングな話ですが「1日に必要な野菜・・」は話半分くらいで聞いておいた方がいいかもしれませんね。
男はつらい？
男はつらい？そうでもないよねー。